Дворец спорта Юбилейный

Дворец спорта Юбилейный приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, наклонов, подтягиваний или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению скорости, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер покажет, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих областей тела.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на аква-аэробику или кроссфит.

Адрес компании: Смоленск, улица Черняховского, 29. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (481) 237-40-00 или на веб-сайте dvorecsporta67.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 07:00 - 22:00, вс: 09:00 - 22:00.