Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в оснащенном зале, и в Фитнес-центре Energy вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, скакалка, турник или велотренажер). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, потому одни и те же движения не надоедают.
В Фитнес-центре Energy можно посетить ознакомительное занятие. Людям без опыта это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, потому что нужно здраво рассчитывать свои физические возможности, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы в дальнейшем приобрести абонемент.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на боевые искусства, Body Sculpt, зумбу, классическую аэробику и прочие виды занятий.
Адрес компании: Смоленск, Кловская улица, 17. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (930) 302-74-54. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.