Фитнес-клуб Seven

Если вам бы хотелось, чтобы ваше тело стало более гибким, Фитнес-клуб Seven ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — расслабление и напряжение мышц всего тела. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг хорошо повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и избавиться от лишнего веса.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, отмечая позитивные изменения.

Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить кроссфит.

Адрес: Смоленск, проспект Строителей, 7Б. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (481) 254-81-84. График работы — пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.