Спортивный зал CrossFit Monster

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Спортивный зал CrossFit Monster. Тут вы будете выполнять упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• функциональные тренировки
• кроссфит
• TRX-тренировки
• занятия со свободными весами
• стретчинг и другие

Адрес: Смоленск, Пивной переулок, 8. Номер телефона: +7 (950) 705-54-99. График работы — пн-сб: 08:00 - 22:00.