Если вы желаете укрепить не только свое тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Студия ЙогаДом. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, так как они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный инструктор не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.
В списке услуг компании также есть занятия для пожилых и массаж.
Адрес: Смоленск, Марии Октябрьской, 20. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (906) 517-48-00 или на веб-сайте yogadom67.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.