Центр красоты Crystal Beauty and SPA
Желаете сделать ваше тело более гибким и подвижным? Тогда Центр красоты Crystal Beauty and SPA предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер также научит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В это время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, развить выносливость, улучшить сон и снять психологическую усталость. Чем здоровее мама, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить TRX-тренировки или йогу.
Компания находится по адресу Смоленск, Трамвайный проезд, 12. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (481) 261-17-67 или на сайте www.crystal-spa.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 20:00.
